National-Geographic.pl • 10th June 2023

Nowy trend podróżniczy, który będzie rządzić w 2023. Daje gwarancję niezależności

Overlanding daje możliwość odkrywania świata na swoich warunkach. Z pełną swobodą podróżowania tam, gdzie chcesz i robienia tego, co chcesz. Wraz z rozwojem zaawansowanych technologii, takich jak GPS i aplikacji do mapowania, a także dostępnością wysokiej jakości sprzętu kempingowego i pojazdów terenowych, lądowanie stało się bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej. Overlanding to inaczej podróżowanie lądowe, które w ostatnim czasie stało się bardzo popularne szczególnie wśród podróżników

Red Bull • 7th June 2023

Od biegania po lot na paralotni. Za nami pierwszy polski Aerothlon

W pierwszej polskiej edycji zawodów wzięło udział 28 uczestników oraz 3 zespoły. Wszyscy mierzyli się ze sporym wyzwaniem sportowym. Co ich czekało? W pierwszej części bieg na szczyt Skrzyczne na dystansie 6 kilometrów oraz blisko 600 metrów przewyższenia. W kolejnej lot na paralotni ze startem na Skrzycznem i lądowaniem w Szczyrku, podczas którego do zaliczenia mieli tzw. punkty zwrotne. Na zakończenie czekała na nich kilkukilometrowa trasa na rowerze górskim - ze Szczyrku do Bielska-Białej, gd

Wings for Life World Run • 13th May 2023

Kasia Szkoda: w tym biegu możemy przesuwać swoje granice

UltraWomen • 14th January 2023

Karolina Kosińska: Było ciężko. Jednak to było moje marzenie i zrealizowałam ten cel – o tenisie zawodowym, triathlonie i stwardnieniu rozsianym.

Przez wiele lat była tenisistką zawodową odnoszącą liczne sukcesy. Potem pojawiła się kontuzja i diagnoza choroby SM. Jednak nie zrezygnowała ze sportu. Dzięki swojej sile i determinacji m.in. ukończyła zawody Ironman w Barcelonie i Tallinie, gra ciągle w padla, zdobywając tytuły w Mistrzostwach Polski. Karolina od zawsze inspiruje oraz motywuje, do tego by się rozwijać i podejmować wyzwania. Wydaje się, że od zawsze związana byłaś ze sportem. Grałaś zawodowo w tenisa z sukcesami i to przez wie

UltraWomen • 17th February 2022

Babska Korba: Jesteśmy po to, by mieć wpływ i zmieniać kolarstwo na lepsze!

Wspólny cel motywowania kobiet do uprawiania kolarstwa i walki z nierównościami w tym sporcie połączył założycielki Babskiej Korby. Razem starają się rozwijać oraz poszerzać inicjatywę! Jak zrodził się pomysł założenia Babskiej Korby? Dlaczego? Alina: Los nas postawił na swojej drodze. Wszystko zaczęło się od tego, że Maria pracowała w dużej firmie rowerowej, w której jestem ambasadorką. Tak naprawdę to właśnie Maria wybrała mnie na ambasadorkę tej marki. Wtedy zaczęła się przygoda z pierwszym

17th July 2022

Bieganie i podróżowanie. Poznaj biegi górskie w Europie

W Europie liczba imprez biegowych w górach również co roku wzrasta, podobnie jak liczba zainteresowanych. Biegi przyciągają nie tylko biegaczy krajowych, ale też zagranicznych, którzy m.in. lubią łączyć swoją pasję z podróżą i odkrywaniem nowych miejsc (run and travel). Wśród biegów, które przyciągają profesjonalnych biegaczy i amatorów są m.in. Co roku na La Palmie, jednej z Wysp Kanaryjskich, fani biegania trailowego rozpoczynają sezon biegów górskich w Europie. Transvulcania oferuje dystanse

18th July 2022

Zacznij biegać w górach. Co warto wiedzieć o biegach ultra w Polsce

Moda na bieganie w Polsce nie ustaje. Coraz więcej biegaczy nie traktuje biegania wyłącznie hobbystycznie, ale regularnie trenuje, by dobrze przygotować się do zawodów biegowych. Biegacze również szukają nowych możliwości sprawdzenia siebie, a samo bieganie na asfalcie staje się dla nich nudne – spełnienie znajdują w biegach górskich. Z pewnością bieganie po terenie z dużym przewyższeniem nie jest łatwe, a jest o wiele trudniejsze i bardziej wymagające od zwykłego joggingu po miejskim parku. Jed

27th December 2022

Kolarstwo grawitacyjne staje się coraz popularniejsze. Odważylibyście się?

Czym różni się kolarstwo grawitacyjne od tradycyjnego? Przede wszystkim tym, że kolarstwo grawitacyjne stawia na zjazdy po mocno nachylonych stokach lub górskich ścieżkach oraz na trudne przeszkody, jak hopki czy. Już samo określenie „grawitacyjne” sugeruje, że grawitacja wspiera kolarza podczas zjazdu lub skoku na przeszkodzie, a następnie pomaga bezpiecznie wylądować. Takie zjazdy wywołują spore emocje, ponieważ kolarz porusza się z dużą prędkością, a przed sobą ma jeszcze przeszkody do pokona

e-horyzont.pl • 28th September 2023

Trekking w Alpach - kierunek Francja i Włochy

Kiedy spędzasz wakacje w górach, praktycznie każdy dzień jesteś na wysokościach, to czy powroty do domu mogą stać się wyzwaniem? Odpowiedź: mogą. Myślami jesteś jeszcze tam w alpejskich dolinach, z widokami na masywy górskie. Wtedy postanawiasz tam wrócić na kolejne wakacje, a może uda się wcześniej? Skąd pomysł? Na początku roku Alpy pojawiły się na mojej liście podróży. Pierwszy raz ta podróż nie była na tyle spontaniczna. Alpy kojarzą się nam bardziej z zimą niż z latem. Jednak to latem równ

Red Bull • 10th May 2023

Aerothlon - bieg górski, jazda na rowerze i lot na paralotni w jednym

Aerothlon - z czym ci się kojarzy? Brzmi nieco jak wielobój w sportach powietrznych? Rzeczywiście są to zawody łączące różne dyscypliny. To bieg górski, jazda na rowerze i lot na paralotni w jednym. Możesz się o tym przekonać i wziąć udział w zawodach, które 27 maja po raz pierwszy odbędą się w Beskidach - na terenie Szczyrku i Bielska Białej. Od 10 lat zawody te są organizowane na całym świecie m.in. w Austrii, Kanadzie, Rumunii, Kolumbii, Meksyku i Peru, czyli w miejscach, gdzie mocno rozwija

Red Bull • 28th April 2023

Gdzie wyskoczyć w Polskę? Kilka typów od The Travelling Onion

Red Bull: Jesteś autorką jednego z najpopularniejszych polskich blogów podróżniczych „The Travelling Onion” (pol. Podróżująca cebula), którego nazwa wzięła się od tego, że po prostu lubisz cebule, a nie dotyczy stylu podróży „cebulakowym”. Masz na koncie ponad 60 krajów, które odwiedziłaś. Czy mimo tego, że tak sporo czasu spędzasz za granicą i długo w podróży, to czy na przykład lubisz wyjazdy nieco krótsze i zwiedzając Polskę? To prawda, za granicą spędzam w ciągu roku wiele miesięcy ze swoim

Red Bull • 28th April 2023

Jak podróżuje fotografka? Sprawdź pomysły na mikro przygody i majówkę!

Potem już jako fotografka i zaczęłam podróżować służbowo. Obecnie 90 procent moich wyjazdów jest związanych z fotografią, czy też z realizacją filmów. W ostatnich latach pracowałam filmowo-zdjęciowo na pięciu kontynentach. Po pandemii zaczęłam odkrywać miejsca, które są blisko mnie, tam gdzie aktualnie mieszkam, czyli w Toruniu. Nawet jak pracuję cały dzień, to staram się znaleźć czas (znajduję czas), by z kubkiem kawy w ręku, przejść się nad jezioro czy do pobliskiego parku. To dla mnie też for

Red Bull • 28th April 2023

Dodo Knitter: "Najlepsza majówka może być bardzo niedaleko"

Również raz w roku spotykam się w górach, w Tatrach z grupą polskich podróżników, a wśród nich m.in. Piotrek z „Gdzie bądź” i Paweł z „Gdzieś Ty Był”. Góry stały się też naszą tradycją. W tym czasie nocujemy w schroniskach, chodzimy po szlakach i rozmawiamy o naszych podróżach. Na pewno nie mam jednego źródła. Inspiracje te wynikają m.in. z rozmów z innymi podróżnikami. Na przykład nie pamiętam, w którym momencie wymyśliłam, że przejadę Amerykę Centralną. Myślę, że ktoś mi wcześniej o tym powie

Red Bull • 21st April 2023

Katarzyna Solińska: Nie sztuką jest zbudować formę biegową na krótki okres

Często biegacze amatorzy, którzy starają się trenować według własnego pomysłu, zasypują się zbyt dużą liczbą treningów i ich intensywnością. W konsekwencji, dość szybko pojawiają się kontuzje, zatrzymanie rozwoju na pewnym etapie, zniechęcenie oraz brak motywacji. Zachęciłabym początkujących biegaczy, do rozsądnego stawiania sobie celów (na swoje aktualne możliwości), a także nie zasypywania się większą liczbą treningów (odpowiednio dobrane do swoich możliwości czasowych). Starajmy się myśleć o

Red Bull • 15th April 2023

„Bieganie jest dla pokornych, a progres wymaga czasu”

Zapisałam się na kolejny bieg w 2016 roku, a był to Ultramaraton Podkarpacki na dystansie 50 kilometrów. Znowu padło na Rzeszów, ponieważ był on dosyć blisko mojego miejsca zamieszkania. Nie był to bieg typowo górski z większymi przewyższeniami. Jednak dla mnie okazał się również przełomowy, ponieważ wygrałam go. Było to dla mnie ogromne zaskoczenie, bo sama nie wiedziałam na co mnie stać. W tym czasie pracowałam w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Jarosławiu, i tam spotkałam osoby, które też

Red Bull • 12th April 2023

Miśka Witowska o tym, jak przygotowywać się do biegów górskich

Trenuję różnie. W swoich przygotowaniach do sezonu nie tylko biegam, ale wykorzystuję również rower, trening siłowy , a w zimie skitury. Uważam, że trening powinien być dostosowany do celu, jaki sobie stawiamy. Jednak warto podkreślić, że są pewne elementy wspólne dla wielu dystansów. Podstawą dla sportu wytrzymałościowego jest zbudowanie bazy tlenowej, tj. treningu na niskiej intensywności. Do tego dorzucamy treningi z wyższą intensywnością w różnych konfiguracjach - w postaci treningów ciągłyc

31st March 2023

Everesting, czyli jak zdobyć Everest na rowerze

Skąd wziął się pomysł na takie wyzwanie? W 1994 roku George Mallory (wnuk słynnego brytyjskiego znanego himalaisty) pokonał ośmiokrotnie podjazd o przewyższeniu 1069 metrów, wiodący na szczyt góry Donna Buang (Australia), czyli łącznie była to wysokość Everestu. Potem dekadę później wyczyn powtórzyła grupa rowerzystów z Melbourne, znana jako klub HELLS 500. Klub ogłosił wtedy oficjalnie wyzwanie rowerowe, a założyciel grupy, Andy van Bergen założył stronę everesting.cc. Do tego czasu platforma

28th January 2023

„Już myślałem, że to koniec i zupełnie się zrelaksowałem” – rozmowa z Peterem „Peru” Chrzanowskim o paralotni, narciarstwie i filmach

Peter „Peru” Chrzanowski to narciarz ekstremalny i paralotniarz polskiego pochodzenia. Od dziecka mieszka w Kanadzie. W latach 70. i 80. dokonał pierwszych zjazdów na nartach ze szczytów i lodowców na Alasce, w Kanadzie, Meksyku, Peru i Nepalu. Zajmuje się również realizacją filmów o narciarstwie ekstremalnym i paralotniarstwie. Jako operator brał udział m.in. w wyprawie dookoła świata samolotem z czasów II wojny światowej. Kilka jego produkcji zostało nagrodzonych na festiwalach filmowych. Ob

UltraWomen • 5th November 2022

Sugarwoman. Czuła dyscyplina i wytrzymałość

, znana jako Sugarwoman, pokazuje, że można osiągnąć w sporcie wiele, jeśli się tylko chce – nawet pomimo choroby, jaką jest cukrzyca. Poprzez swoje aktywności i akcje, takie jak „Z cukrzycą na kole, zachęca i edukuje nie tylko cukrzyków”, ale i innych sportowców oraz rodziców diabetyków. Maja, obserwuję Cię już od dłuższego czasu. Jesteś przykładem, bo pokazujesz, że choroba – czyli w Twoim przypadku cukrzyca – wcale nie musi być ograniczeniem w sporcie. Opowiedz więcej, jak wyglądały Twoje po

10th November 2022

Mateusz Waligóra wyrusza samotnie na biegun południowy. „Jestem zwolennikiem spontanicznego podejścia” [WYWIAD]

Mateusz Waligóra ma na swoim koncie m.in. przejście pustyni Gobi, trawers Grenlandii czy przejście wszystkich znakowanych szlaków pieszych w Tatrach. Tym razem podejmuje się kolejnego wyzwania. Planuje samotnie i bez wsparcia z zewnątrz zdobyć biegun południowy. Przed nim 60 dni wędrówki, podczas której będzie się poruszał na nartach, ciągnąc ze sobą pełny ekwipunek na saniach, ważący 120 kilogramów. Do pokonania ma 1200 kilometrów. Wyprawa rozpocznie się w zatoce Hercules Bay na brzegu lodowca