UltraWomen •

Kasia Zawistowska. Bo trzeba robić rzeczy! - UltraWomen

Biega, nurkuje, wspina się i podróżuje, czyli po prostu „robi rzeczy” i motywuje do tego innych. O tym, jak znaleźć swoją pasję sportową i podróżniczą oraz spełniać marzenia, w rozmowie z Kasią Zawistowską.   Zaczniemy od pytania, które pewnie cię nie zaskoczy.  Co to znaczy „trzeba robić rzeczy”? Asia Borucka, prezeska Katalogu Marzeń w podcaście „Napędzani marzeniami” powiedziała mi, że to zdanie jest dosyć kontrowersyjne, bo jest tam słowo „trzeba”. Żyjemy w takim świecie, w którym często sł...
4outdoor •

„Marka Tester” to więcej niż hasło, to DNA marki Fjord Nansen - rozmawiamy z Dariuszem Staniszewskim

„Biznes outdoorowy porównałbym do mojej pasji, jaką jest kajakarstwo. Tak jak na wodzie, trzeba nauczyć się by gotowym i umiejętnie reagować” – o wyzwaniach i planach rozwoju Fjord Nansen opowiedział Darek Staniszewski, właściciel polskiej marki. 4outdoor: Od prawie 30 lat działacie na polskim rynku outdoorowym – produkujecie odzież i sprzęt turystyczny. Proszę podsumuj, jak oceniasz ostatni sezon na rynku pod względem sprzedaży i trendów? Dariusz Staniszewski (właściciel Fjord Nansen): Geopoli...
UltraWomen •

Kinga Kwiatkowska. Bieganie przyniosło mi wiele zmian na lepsze, nie tylko w aspekcie sportowym - UltraWomen

Od niedawna wybiera krótsze dystanse w górach, mimo że ma na swoim koncie biegowym kilka startów na dystansie 100 kilometrów, ale też biegów dłuższych niż maraton i z tego jest nadal znana – również dzięki temu, że zajmowała wysokie miejsca. O tym, jak ważny jest dla niej sam proces treningowy i jak praca z trenerem przyniosła zupełnie nowy etap w bieganiu, w rozmowie z Kingą Kwiatkowską.   Jak zaczęła się Twoja przygoda z bieganiem? Czy od samego początku były to biegi górskie? Biegam już kilka...
4outdoor •

Można iść samemu, ale jak chcesz zajść dalej, to idź w grupie. Dotyczy to pracy w outdoorze, Patagonii, lecz również ogólnie życia codziennego - rozmowa z Justyną Filipek (Blue Arrow)

Patagonia to bez wątpienia marka angażująca się na rzecz ochrony klimatu i odpowiedzialności społecznej – od zrównoważonego podejścia do produkcji, przez wspieranie lokalnych społeczności, aż po inicjatywy proekologiczne. O działaniach i kampaniach realizowanych na rynku polskim, rozmawiamy z Justyną Filipek, brand menadżerką Patagonii w Polsce. 4outdoor.pl: Pracujesz w Blue Arrow, wyłącznym przedstawicielu Patagonii na polskim rynku. Jak zaczęła się Twoja przygoda współpracy z marką? Justyna F...
UltraWomen •

Olga Łyjak. Przeprowadzka w góry wynikała z mojej pasji do biegania - UltraWomen

Dla pasji, jaką stało się bieganie górskie, postanowiła przeprowadzić się z Warszawy do Zakopanego – było to spełnienie jej marzenia, które wcześniej uważała za nierealne. Nie wszyscy wiedzą, ale nadal pracuje jako adwokatka, jednocześnie realizując się jako biegaczka górska. Rozmowa z Olgą Łyjak.   Jak zaczęła się twoja przygoda z bieganiem? Czy od razu były góry? Zaczęłam dosyć spontanicznie w 2010 roku, kiedy przyjechałam na długi listopadowy weekend do Wrocławia, do mojego brata i jego żony....
UltraWomen •

Ela Rutkowska. Przekroczenie mety było sygnałem od świata, że jeszcze nie wszystko stracone - UltraWomen

Przez wiele lat zmagała się z nałogiem, podejmowała różne próby leczenia. Za każdym razem, kiedy było lepiej, wracała do biegania. Już wtedy czuła, że sport pomaga jej rozładować napięcie i radzić sobie z emocjami. O tym w rozmowie z Elą Rutkowską.   Jak zaczęła się twoja przygoda z bieganiem? Moja przygoda z bieganiem miała kilka swoich początków. Pierwszy z nich sięga jeszcze czasów szkoły podstawowej, a może nawet wcześniej. Pamiętam, że moja ciocia Gosia, która sama biegała, zabierała nas wi...
Outdoor Magazyn •

Napędza mnie ciekawość świata - wywiad z Pioterem Jurkowskim z „Gdzie Bądź” - Outdoor Magazyn

Rzucenie wszystkiego i wyruszenie w kilkumiesięczną podróż często wydaje się jedynym rozwiązaniem, by spełnić marzenie o odkrywaniu świata.  A co, jeśli da się to zrobić z planem, nie rezygnując ze spontaniczności? O tym rozmawiamy z Pioterem Jurkowskim z „Gdzie Bądź”. Od 8 lat podróżujesz „gdzie bądź” ze swoją żoną Zonią. A jak to było na samym początku? Czy była to spontaniczna decyzja, by rzucić wszystko i wyruszyć w drogę, czy jednak mieliście jakiś plan? Piotrek Jurkowski: Ta decyzja dojrz...

Kolarstwo grawitacyjne staje się coraz popularniejsze. Odważylibyście się?

Czym różni się kolarstwo grawitacyjne od tradycyjnego? Przede wszystkim tym, że kolarstwo grawitacyjne stawia na zjazdy po mocno nachylonych stokach lub górskich ścieżkach oraz na trudne przeszkody, jak hopki czy. Już samo określenie „grawitacyjne” sugeruje, że grawitacja wspiera kolarza podczas zjazdu lub skoku na przeszkodzie, a następnie pomaga bezpiecznie wylądować. Takie zjazdy wywołują spore emocje, ponieważ kolarz porusza się z dużą prędkością, a przed sobą ma jeszcze przeszkody do pokona
e-horyzont.pl •

Trekking w Alpach - kierunek Francja i Włochy

Kiedy spędzasz wakacje w górach, praktycznie każdy dzień jesteś na wysokościach, to czy powroty do domu mogą stać się wyzwaniem? Odpowiedź: mogą. Myślami jesteś jeszcze tam w alpejskich dolinach, z widokami na masywy górskie. Wtedy postanawiasz tam wrócić na kolejne wakacje, a może uda się wcześniej? Skąd pomysł? Na początku roku Alpy pojawiły się na mojej liście podróży. Pierwszy raz ta podróż nie była na tyle spontaniczna. Alpy kojarzą się nam bardziej z zimą niż z latem. Jednak to latem równ
Red Bull •

Aerothlon - bieg górski, jazda na rowerze i lot na paralotni w jednym

Aerothlon - z czym ci się kojarzy? Brzmi nieco jak wielobój w sportach powietrznych? Rzeczywiście są to zawody łączące różne dyscypliny. To bieg górski, jazda na rowerze i lot na paralotni w jednym. Możesz się o tym przekonać i wziąć udział w zawodach, które 27 maja po raz pierwszy odbędą się w Beskidach - na terenie Szczyrku i Bielska Białej. Od 10 lat zawody te są organizowane na całym świecie m.in. w Austrii, Kanadzie, Rumunii, Kolumbii, Meksyku i Peru, czyli w miejscach, gdzie mocno rozwija
Red Bull •

Gdzie wyskoczyć w Polskę? Kilka typów od The Travelling Onion

Red Bull: Jesteś autorką jednego z najpopularniejszych polskich blogów podróżniczych „The Travelling Onion” (pol. Podróżująca cebula), którego nazwa wzięła się od tego, że po prostu lubisz cebule, a nie dotyczy stylu podróży „cebulakowym”. Masz na koncie ponad 60 krajów, które odwiedziłaś. Czy mimo tego, że tak sporo czasu spędzasz za granicą i długo w podróży, to czy na przykład lubisz wyjazdy nieco krótsze i zwiedzając Polskę? To prawda, za granicą spędzam w ciągu roku wiele miesięcy ze swoim
Red Bull •

Jak podróżuje fotografka? Sprawdź pomysły na mikro przygody i majówkę!

Potem już jako fotografka i zaczęłam podróżować służbowo. Obecnie 90 procent moich wyjazdów jest związanych z fotografią, czy też z realizacją filmów. W ostatnich latach pracowałam filmowo-zdjęciowo na pięciu kontynentach. Po pandemii zaczęłam odkrywać miejsca, które są blisko mnie, tam gdzie aktualnie mieszkam, czyli w Toruniu. Nawet jak pracuję cały dzień, to staram się znaleźć czas (znajduję czas), by z kubkiem kawy w ręku, przejść się nad jezioro czy do pobliskiego parku. To dla mnie też for
Red Bull •

Dodo Knitter: "Najlepsza majówka może być bardzo niedaleko"

Również raz w roku spotykam się w górach, w Tatrach z grupą polskich podróżników, a wśród nich m.in. Piotrek z „Gdzie bądź” i Paweł z „Gdzieś Ty Był”. Góry stały się też naszą tradycją. W tym czasie nocujemy w schroniskach, chodzimy po szlakach i rozmawiamy o naszych podróżach. Na pewno nie mam jednego źródła. Inspiracje te wynikają m.in. z rozmów z innymi podróżnikami. Na przykład nie pamiętam, w którym momencie wymyśliłam, że przejadę Amerykę Centralną. Myślę, że ktoś mi wcześniej o tym powie
Red Bull •

Katarzyna Solińska: Nie sztuką jest zbudować formę biegową na krótki okres

Często biegacze amatorzy, którzy starają się trenować według własnego pomysłu, zasypują się zbyt dużą liczbą treningów i ich intensywnością. W konsekwencji, dość szybko pojawiają się kontuzje, zatrzymanie rozwoju na pewnym etapie, zniechęcenie oraz brak motywacji. Zachęciłabym początkujących biegaczy, do rozsądnego stawiania sobie celów (na swoje aktualne możliwości), a także nie zasypywania się większą liczbą treningów (odpowiednio dobrane do swoich możliwości czasowych). Starajmy się myśleć o
Red Bull •

„Bieganie jest dla pokornych, a progres wymaga czasu”

Zapisałam się na kolejny bieg w 2016 roku, a był to Ultramaraton Podkarpacki na dystansie 50 kilometrów. Znowu padło na Rzeszów, ponieważ był on dosyć blisko mojego miejsca zamieszkania. Nie był to bieg typowo górski z większymi przewyższeniami. Jednak dla mnie okazał się również przełomowy, ponieważ wygrałam go. Było to dla mnie ogromne zaskoczenie, bo sama nie wiedziałam na co mnie stać. W tym czasie pracowałam w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Jarosławiu, i tam spotkałam osoby, które też
Red Bull •

Miśka Witowska o tym, jak przygotowywać się do biegów górskich

Trenuję różnie. W swoich przygotowaniach do sezonu nie tylko biegam, ale wykorzystuję również rower, trening siłowy , a w zimie skitury. Uważam, że trening powinien być dostosowany do celu, jaki sobie stawiamy. Jednak warto podkreślić, że są pewne elementy wspólne dla wielu dystansów. Podstawą dla sportu wytrzymałościowego jest zbudowanie bazy tlenowej, tj. treningu na niskiej intensywności. Do tego dorzucamy treningi z wyższą intensywnością w różnych konfiguracjach - w postaci treningów ciągłyc

Everesting, czyli jak zdobyć Everest na rowerze

Skąd wziął się pomysł na takie wyzwanie? W 1994 roku George Mallory (wnuk słynnego brytyjskiego znanego himalaisty) pokonał ośmiokrotnie podjazd o przewyższeniu 1069 metrów, wiodący na szczyt góry Donna Buang (Australia), czyli łącznie była to wysokość Everestu. Potem dekadę później wyczyn powtórzyła grupa rowerzystów z Melbourne, znana jako klub HELLS 500. Klub ogłosił wtedy oficjalnie wyzwanie rowerowe, a założyciel grupy, Andy van Bergen założył stronę everesting.cc. Do tego czasu platforma

„Już myślałem, że to koniec i zupełnie się zrelaksowałem” – rozmowa z Peterem „Peru” Chrzanowskim o paralotni, narciarstwie i filmach

Peter „Peru” Chrzanowski to narciarz ekstremalny i paralotniarz polskiego pochodzenia. Od dziecka mieszka w Kanadzie. W latach 70. i 80. dokonał pierwszych zjazdów na nartach ze szczytów i lodowców na Alasce, w Kanadzie, Meksyku, Peru i Nepalu. Zajmuje się również realizacją filmów o narciarstwie ekstremalnym i paralotniarstwie. Jako operator brał udział m.in. w wyprawie dookoła świata samolotem z czasów II wojny światowej. Kilka jego produkcji zostało nagrodzonych na festiwalach filmowych. Ob
Load More Articles

Subscribe to get sent a digest of new articles by Magdalena Bryś

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

One-click unsubscribe anytime, your email will not be used for anything else.