National-Geographic.pl •

Przez wielu niedoceniane i uważane za niedostępne. Dziś są coraz chętniej odwiedzane przez turystów

Odkrywanie jaskiń wymaga odpowiedniej kondycji fizycznej oraz wiedzy, nawet w przypadku przejść turystycznych. Na szczęście wiele z jaskiń znajdujących się na terenie Polski oferuje wiele udogodnień w postaci schodów, przygotowanych ścieżek, ale również specjalnego oświetlenia. To doskonały sposób, by zacząć turystykę jaskiniową od nieco łatwiejszych miejsc. Gdy taka forma aktywności spodoba się początkującym grotołazom, z pewnością warto kontynuować już eksplorację jaskiń w zaawansowanej formi
National-Geographic.pl •

Nowy trend podróżniczy, który będzie rządzić w 2023. Daje gwarancję niezależności

Overlanding daje możliwość odkrywania świata na swoich warunkach. Z pełną swobodą podróżowania tam, gdzie chcesz i robienia tego, co chcesz. Wraz z rozwojem zaawansowanych technologii, takich jak GPS i aplikacji do mapowania, a także dostępnością wysokiej jakości sprzętu kempingowego i pojazdów terenowych, lądowanie stało się bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej. Overlanding to inaczej podróżowanie lądowe, które w ostatnim czasie stało się bardzo popularne szczególnie wśród podróżników

Tego typu wyprawy coraz bardziej zyskują na popularności. Coś dla miłośników niebanalnych eskapad

Jak wiele wspólnego ma bikepacking z backpackingiem, czyli podróżowaniem z plecakiem? Backpackerzy zabierają w plecaku tyle, ile jest im potrzebne oraz, co najważniejsze, ile są w stanie unieść. W przypadku wypraw bikepackingowych jest to również opcja minimalistyczna w wersji podróżowania fast and light (szybko i lekko). Ekwipunek musi być odpowiednio rozłożony na rowerze, by umożliwił swobodną jazdę. Podróże rowerowe mogą trwać weekend, ale również kilka miesięcy. Bikepacking jest dla każdego

Everesting, czyli jak zdobyć Everest na rowerze

Skąd wziął się pomysł na takie wyzwanie? W 1994 roku George Mallory (wnuk słynnego brytyjskiego znanego himalaisty) pokonał ośmiokrotnie podjazd o przewyższeniu 1069 metrów, wiodący na szczyt góry Donna Buang (Australia), czyli łącznie była to wysokość Everestu. Potem dekadę później wyczyn powtórzyła grupa rowerzystów z Melbourne, znana jako klub HELLS 500. Klub ogłosił wtedy oficjalnie wyzwanie rowerowe, a założyciel grupy, Andy van Bergen założył stronę everesting.cc. Do tego czasu platforma

Ten sport dostarczy ci niezapomnianych wrażeń. Przekonaj się sam

Lot paralotnią jest jednym z najbardziej dostępnych i najtańszych sportów lotniczych. W środowisku paralotniarzy paralotnię określa się jako glejt, a sami siebie nazywają glajciarzami. Określenia wywodzą się z języka angielskiego od słowa paragliding, czyli paralotniarstwo. Do Polski paralotniarstwo dotarło pod koniec lat. 80. XX wieku. W 1992 roku w Zakopanem na stoku Nosala (Tatry) odbyły się pierwsze zawody latania na paralotni, w których wystartowało blisko 80 zawodników. Z każdym rokiem sp

Ten sport pokochał cały świat. Doskonale uzupełnia inne dyscypliny i zwiększa samoświadomość ciała

Slackline jest sportem właściwie dostępnym dla każdego. Wystarczy chcieć i mieć nieco więcej cierpliwości, by już nawet po godzinie pierwszego treningu dostrzec rozwój. Początki slackline są związane ze wspinaczką górską. W latach 70. i 80. w Dolinie Yosemite wspinacze często chodzili na zwykłej linie rozpiętej między drzewami, kiedy warunki pogodowe nie pozwalały na wspinaczkę. Wspinacze od razu zauważyli, że pozwala to im mocno pracować nad równowagą i koordynacją, a co jest pomocne przy wspi

Hit sportów zimowych. Szkoda, że w Polsce tak trudno się ją uprawia

Co to jest wspinaczka lodowa? Wspinaczka lodowa, nazywana inaczej ice climbing, obejmuje różne formy pokonywania lodowców czy zamarzniętych wodospadów. Wspinanie po lodospadach wymaga sporego doświadczenia, odpowiedniej techniki, ale również rozwagi. Z pewnością ten sport jest ciekawym doświadczeniem, ponieważ wspina się pod czymś bardzo ulotnym, jak zamarznięta woda, przybierająca różne formy. Istnieje wiele odmian wspinaczki zimowej, a do najbardziej popularnych należą: Wspinaczka lodowa po

„Już myślałem, że to koniec i zupełnie się zrelaksowałem” – rozmowa z Peterem „Peru” Chrzanowskim o paralotni, narciarstwie i filmach

Peter „Peru” Chrzanowski to narciarz ekstremalny i paralotniarz polskiego pochodzenia. Od dziecka mieszka w Kanadzie. W latach 70. i 80. dokonał pierwszych zjazdów na nartach ze szczytów i lodowców na Alasce, w Kanadzie, Meksyku, Peru i Nepalu. Zajmuje się również realizacją filmów o narciarstwie ekstremalnym i paralotniarstwie. Jako operator brał udział m.in. w wyprawie dookoła świata samolotem z czasów II wojny światowej. Kilka jego produkcji zostało nagrodzonych na festiwalach filmowych. Ob

Kolarstwo grawitacyjne staje się coraz popularniejsze. Odważylibyście się?

Czym różni się kolarstwo grawitacyjne od tradycyjnego? Przede wszystkim tym, że kolarstwo grawitacyjne stawia na zjazdy po mocno nachylonych stokach lub górskich ścieżkach oraz na trudne przeszkody, jak hopki czy. Już samo określenie „grawitacyjne” sugeruje, że grawitacja wspiera kolarza podczas zjazdu lub skoku na przeszkodzie, a następnie pomaga bezpiecznie wylądować. Takie zjazdy wywołują spore emocje, ponieważ kolarz porusza się z dużą prędkością, a przed sobą ma jeszcze przeszkody do pokona

„Dziewczyny chodźcie w góry!" Pierwszy festiwal kobiecego outdooru w Polsce

Joanna Długowska od zawsze najlepiej się czuła, spacerując po lasach, czy wyjeżdżać na wakacje pod namiot. Właśnie zorganizowała pierwszy w Polsce festiwal kobiecego outdooru Cosy Outdoor Festival, by zainspirować inne kobiety do odkrywania aktywności na świeżym powietrzu. I na własnych, dziewczyńskich zasadach. Skąd u ciebie zainteresowanie outdoorem? Od dziecka byłam bardzo ciekawa świata. W wakacje jeździłam z rodzicami pod namiot. Wstawałam wtedy wcześnie rano i szłam z tatą do lasu, żeby

Mateusz Waligóra wyrusza samotnie na biegun południowy. „Jestem zwolennikiem spontanicznego podejścia” [WYWIAD]

Mateusz Waligóra ma na swoim koncie m.in. przejście pustyni Gobi, trawers Grenlandii czy przejście wszystkich znakowanych szlaków pieszych w Tatrach. Tym razem podejmuje się kolejnego wyzwania. Planuje samotnie i bez wsparcia z zewnątrz zdobyć biegun południowy. Przed nim 60 dni wędrówki, podczas której będzie się poruszał na nartach, ciągnąc ze sobą pełny ekwipunek na saniach, ważący 120 kilogramów. Do pokonania ma 1200 kilometrów. Wyprawa rozpocznie się w zatoce Hercules Bay na brzegu lodowca

Country Highpoints. Bracia jako pierwsi chcą zdobyć najwyższe szczyty górskie w 196 krajach

Pasja braci do wspinaczki i gór trwa od dziecka. Zaczęło się od rodzinnych wycieczek do Parku Narodowego Big Smoky Mountains (pasmo górskie w Appalachach). Później na studiach w Massachusetts Institute of Technology (MIT) dołączyli do grupy MIT Outing Club. Jako studenci wspólnie organizowali piesze wycieczki w góry. Inspirowali się doświadczeniami podróżniczymi innych członków klubu. Wtedy podjęli decyzję o swoim pierwszym, poważnym wyzwaniu. Twins to the tops) polegało na zdobyciu najwyższych

Nordic walking. Jak zacząć chodzenie z kijkami

Nordic walking to marsz z kijkami, nieco szybszy niż spacer, ale wolniejszy od biegania. Jednak wydawać by się mogło, że jest to aktywność stosunkowo łatwa. Wymaga jednak odpowiedniej techniki i przygotowania. Nie wystarczy tylko chwycić kijki, założyć sportowe buty i ruszyć do parku czy lasu. Podczas marszu ważny jest ruch rąk, nóg czy bioder, a właściwie całego ciała. Warto zatem odpowiednio ćwiczyć technikę przed rozpoczęciem marszu, by nie zrobić sobie krzywdy i czerpać przyjemność z aktywn

Więcej niż bieganie. Rajdy przygodowe dla początkujących i zaawansowanych

Wystarczy mieć swój zespół, mapę do nawigacji, rower i buty do biegania, aby wziąć udział i rywalizować z innymi drużynami w rajdach przygodowych. Uczestnicy ścigają się pieszo, na rowerze, kajakiem i mogą też na rolkach. Dodatkowo często mają przed sobą wyznaczone zadania specjalne. Historia rajdów przygodowych (z angielskiego adventure race) sięga lat 60., kiedy w Wielkiej Brytanii zorganizowano po raz pierwszy piesze zawody na orientację Karrimor International Mountain Marathon. W Polsce zaw

Kolarstwo przygodowe – Na czym polega i wybrane zawody rowerowe w Polsce

Rowerzyści chcący sprawdzić swoje możliwości i przeżyć na nowo przygodę z rowerem coraz częściej biorą udział w różnych zawodach rowerowych. Podobnie jak kiedyś moda na bieganie, tak teraz nastała moda na rowery. Zarówno doświadczeni kolarze, jaki i amatorzy bez problemu znajdą dla siebie odpowiednie zawody. Trasy niekiedy wyścigów mogą prowadzić przez płaskie tereny, ale też nieco ładniejsze przewyższenia i góry. Dodatkowo start w zawodach rowerowych to niesamowite przeżycie. Towarzyszą mu adre

Szlak Wielkich Jezior Mazurskich. Rozpocznij przygodę pod żaglami

Mazury zachęcają turystów bliskością natury, rezerwatów i parków krajobrazowych. Oprócz kąpieli i opalania można tam aktywnie spędzić wolny czas, wybierając kajak czy jacht i pokonać któryś z fragmentów popularnego Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Jezior tu nie brakuje. W całym regionie jest ich ponad 4 tysiące. Dzięki kanałom i połączeniom największe z nich można pokonać podczas jednej długiej wyprawy kajakiem lub żaglówką. Szlak Wielkich Jezior Mazurskich zaczyna się na jeziorze Brzozolasek

Pieszo przez kraj. 5 najlepszych szlaków długodystansowych w Polsce

Najdłuższe szlaki długodystansowe w Polsce mają setki kilometrów i ciągną się przez kilkanaście pasm górskich. Przejście takiej trasy może zająć kilkanaście dni, a po drodze będzie się miało okazje nocować w schroniskach i podziwiać widoki ze szczytów po dłuższym wspinaniu na kolejną górę. Warto wyruszyć na szlak i podjąć się dosyć ekstremalnego turystycznego wyzwania. Ługasz Supergan, polski podróżnik, fotograf i organizator pieszych wypraw długodystansowych stworzył listę około 135 długodysta

Trekking w Dolomitach. 5 szlaków na trasy dla początkujących i zaawansowanych

Strzeliste szczyty, zielone doliny, krystaliczne jeziora i wysokie wzgórza to krajobraz, którym zachwycają Dolomity. Można się tam wybrać bez względu na doświadczenie w trekkingu. Pasmo rozciąga się między dolinami Val Rendena na zachodzie, Piawa na wschodzie, aż do Val Pusteria na północy. Najwyższe wzniesienie to licząca 3342 m n.p.m. Punta Penia. Inne szczyty osiągają ponad 2 tys. metrów. Przez region włoskich Dolomitów przebiegają dwa główne szlaki: Panorama Trek i Dolomitu Brenta Trek. Szl

Zacznij biegać w górach. Co warto wiedzieć o biegach ultra w Polsce

Moda na bieganie w Polsce nie ustaje. Coraz więcej biegaczy nie traktuje biegania wyłącznie hobbystycznie, ale regularnie trenuje, by dobrze przygotować się do zawodów biegowych. Biegacze również szukają nowych możliwości sprawdzenia siebie, a samo bieganie na asfalcie staje się dla nich nudne – spełnienie znajdują w biegach górskich. Z pewnością bieganie po terenie z dużym przewyższeniem nie jest łatwe, a jest o wiele trudniejsze i bardziej wymagające od zwykłego joggingu po miejskim parku. Jed

Bieganie i podróżowanie. Poznaj biegi górskie w Europie

W Europie liczba imprez biegowych w górach również co roku wzrasta, podobnie jak liczba zainteresowanych. Biegi przyciągają nie tylko biegaczy krajowych, ale też zagranicznych, którzy m.in. lubią łączyć swoją pasję z podróżą i odkrywaniem nowych miejsc (run and travel). Wśród biegów, które przyciągają profesjonalnych biegaczy i amatorów są m.in. Co roku na La Palmie, jednej z Wysp Kanaryjskich, fani biegania trailowego rozpoczynają sezon biegów górskich w Europie. Transvulcania oferuje dystanse
Load More Articles